2012年のNatureの論文ですが、

Irisinっていう筋肉から出るホルモンがあるんですね!!

運動すると健康寿命が伸びそうというのは、
整形外科医なら発想があるとは思うのですが、
そんなホルモンがあるんですね。

2012年に報告されてから、
わりと人間にはないんじゃないかという反省の報告が出ていましたが、

最近になって、やっぱりテロメアに効果があるんじゃないかとか、
脂肪細胞に効果があるんじゃないかとか、
いろいろ出てきました!

個人的には最低限の運動をしないと
健康寿命が伸びにくいと感じていたので、
やっぱり、こういうのあるよね!!

と思った次第でっす!

今後ともよろしくお願いしますね!
eseikeiUntitled

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